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美味午餐

作者:胶州华东院幼儿园 来源:未知 更新日期:2019-10-25 浏览次数:
        今天的午餐:白菜猪肉包子+玉米面粥。玉米营养丰富,含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。其中,有一种尼克酸对健康非常有利。包子是发酵食品,多吃发酵食品对人体健康是非常有好处的。而同样作为面食,发酵后的包子却比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。研究证明,酵母大大地增加了馒头、面包的营养价值。

(责任编辑:华东)
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