华东院幼儿园（教育集团）带量食谱7.3--7.7
作者：胶州华东院幼儿园
来源：未知
更新日期：2017-06-30
浏览次数：次
华东院幼儿园（教育集团）带量食谱
(责任编辑：admin)
|
星期一 （2017.7.3） |
星期二 （2017.7.4） |
星期三 （2017.7.5） |
星期四 （2017.7.6） |
星期五 （2017.7.7） |
|
| 早餐 |
红枣发糕：面粉25克、大枣2克 木须肉：木耳5克、黄瓜30克、肉丝15克、鸡蛋10克 小米枸杞粥：小米15克、枸杞2克 |
蛋炒饭:大米35克，胡萝卜10克，火腿15克，黄瓜10克，鸡蛋20克，洋葱20克 冬瓜豆腐三鲜汤: 冬瓜10克、豆腐5克、海米2克 |
葱油卷：面粉25克、葱花5克 煮鸡蛋：鸡蛋1个 什锦粥：麦片10克 火腿8克 胡萝卜8克 香菜2克 |
豆角肉蒸包：面粉35克、豆角20克、猪肉20克 酱三丁：杏鲍菇15克、黄瓜15克、胡萝卜10克、甜面酱3克 大米粥：大米15克 |
糖三角：面粉25克 白糖3克 茭瓜炒鸡蛋：茭瓜40克，鸡蛋35克 胡萝卜瘦肉粥：大米10克、胡萝卜5克、猪肉末5克 |
| 早点 | 西瓜130、苹果80 | 香蕉90、贵妃瓜110 | 伊丽莎白80 、油桃120 | 苹果80、西瓜130 | 水果黄瓜80、香蕉100 |
| 午餐 |
红豆米饭 大米50克 红豆8克 芙蓉虾仁 虾仁40克 火腿10克 西红柿25克 鸡蛋糕30克 胡萝卜15克 蒜蓉土豆丝 土豆100克 胡萝卜5克 大蒜5克 四锦汤 茭瓜8克 金针菇3克 鸡蛋8克 胡萝卜3克 |
猪肉饺子 面粉70克 猪肉50克 白菜140克 原汤 |
黑芝麻米饭 大米50克 黑芝麻5克 海鲜小豆腐 豆腐60克 茼蒿60克 蛤蜊40克 肉末茄子 猪肉15克 茄子120克 紫菜鸡蛋汤 紫菜1克 鸡蛋10克 虾皮3克 |
千层饼 面粉50克 烩四宝 鹌鹑蛋30克 油菜50克 香菇20克 猪肉30克 豆腐25克 番茄烩西葫 番茄25克 茭瓜100克 丝瓜虾皮鸡蛋汤 丝瓜20克 鸡蛋8克 虾皮3克 |
米饭 大米50克 酱鸭胗 70克 猪肉炖芸豆土豆 猪肉10克 土豆60克 芸豆50克 西红柿鸡蛋汤 西红柿15克 鸡蛋10克 |
| 午点 |
蒙牛纯牛奶 鼎福猴菇饼干 |
五谷豆浆（大枣3，花生3，芝麻3，红豆3，黄豆20克） 奶油面包 |
荷兰乳牛纯牛奶 鼎福数字饼干 |
蒙牛纯牛奶 豆沙包 |
荷兰乳牛纯牛奶 鼎福钙奶饼干 |
(责任编辑：admin)