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9.21-9.25周食谱

作者:胶州华东院幼儿园 来源:未知 更新日期:2015-09-21 浏览次数:
  星期一
(2015.9.21)
星期二
(2015.9.22)
星期三
(2015.9.23)
星期四
(2015.9.24)
星期五
(2015.9.25)

五彩面片:面粉35克,白菜20克,肉丝15克,胡萝卜10克,鸡蛋30克、木耳3克 海鲜煎蛋饼:面粉35克,虾仁10克,鸡蛋20克 
双色粥:大米10克、小米5克
合饼:面粉40克,鸡蛋35克,韭菜30克,花生油3克。
八宝粥:大米5克,小米5克,大枣2克,薏米3克,红豆3克,豌豆3克,绿豆3克,豇豆3克
千层饼:面粉40克
鸡蛋羹:鸡蛋20克、大葱3克、花生油3克
小米枸杞粥:小米15克、枸杞3克
馄饨:馄饨皮50克,肉馅20克,紫菜1克,香菜5克。
 

桃子、苹果 梨、香蕉 桔子、苹果 香蕉、桃子 桔子、梨

米饭
大米55克
回锅丸子
猪肉50克 大白菜130克 香菇10克 胡萝卜10克
菠菜虾皮炒鸡蛋
菠菜120克 虾皮3克 鸡蛋35克
冬瓜海米鸡蛋汤
冬瓜50克 鸡蛋8克
海米2克
 
三鲜馄饨
馄饨皮100克 韭菜40克 海米5克 猪肉60克 紫菜1克 虾皮3皮
香菜5克
米饭
大米55克
地三鲜
土豆130克 茄子40克 青椒20克 猪肉30克
海鲜小豆腐
豆腐100克 茼蒿40克 蛤蜊肉25克
紫菜鸡蛋汤
紫菜1克 鸡蛋10克
香菜3克
肉卷
面粉70克 猪肉40克
烩三丝
猪肉15克 千张50克
茭瓜80克 金针菇15克 胡萝卜15克
西红柿鸡蛋汤
西红柿30克 鸡蛋8克 香菜3克
 
米饭
大米55克
猪肉炖土豆芸豆
芸豆60克 土豆80克
猪肉30克
青丝炒虾皮
青萝卜100克 虾皮4克 粉条6克
三丁汤
豆腐25克 胡萝卜6克
猪肉6克

蒙牛纯牛奶
鼎福饼干
豆浆
  蜂蜜面包
蒙牛纯牛奶
 曲奇饼干
豆浆
   桃酥
蒙牛纯牛奶
 奶油面包

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