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华东院幼儿园(教育集团)带量食谱10.9-10.13--

作者:胶州华东院幼儿园 来源:未知 更新日期:2017-09-30 浏览次数:
 华东院幼儿园(教育集团)带量食谱
  星期一
(2017.10.9)
星期二
(2017.10.10)
星期三
(2017.10.11)
星期四
(2017.10.12)
星期五
(2017.10.13)
早餐 土豆饼:土豆35克,大葱3克,面粉20克
茭瓜炒鸡蛋:茭瓜35克,鸡蛋30克
小米枸杞粥:小米15克 枸杞2克
奶香小馒头:面粉40克,牛奶10ml,糖3克
肉末小白菜:猪肉15克 小白菜30克
麦片玉米羹:麦片5克,玉米片15克
馄饨:馄饨皮30克,肉馅15克,紫菜1克,香菜5克。
鹌鹑蛋:25克
糖三角面粉35克   白糖5克
菜叶蛋羹:小白菜8克,鸡蛋30克
八宝粥:八宝米 15克
千层饼:面粉40克
金针菇炒鸡蛋:金针菇(切小段)30克  鸡蛋30克
大骨汤:猪骨40克
早点 桃子100、苹果80 梨100、香蕉100 哈密瓜120、苹果80 香蕉100、桔子90 红提70、梨100
午餐 米饭
大米40克
蒸地瓜40克
浇汁狮子头
胡萝卜15克 猪肉50克  香菜5克
番茄豆腐
西红柿40克  豆腐60克
菠菜虾皮鸡蛋汤
菠菜15克 鸡蛋10克 虾皮3克
 
葱油卷
面粉45克  大葱8克  胡萝卜5克
芙蓉虾仁
虾仁40克  鸡蛋糕30克  胡萝卜10克 火腿20克  西红柿10克
香菇烩油菜
香菇15克  油菜60克  粉条10克
海带腐竹汤汤
海带10克  腐竹5克  鸡蛋5克
黑芝麻米饭
大米50克   黑芝麻8克
红烧排骨
排骨100克  土豆50克  胡萝卜15克
青丝炒虾皮
萝卜100克  虾皮5克  粉条5克
紫菜鸡蛋虾皮汤
紫菜1克 鸡蛋10克
虾皮2克
胡萝卜发糕
面粉45克  胡萝卜20克
香酥鱼排 55克
家常菜
猪肉15克  白菜120克  粉条8克
西红柿鸡蛋汤
西红柿30克 鸡蛋8克 香菜3克
 
银麦米饭
大米50克  麦片5克
芋头炖肉
猪肉50克  芋头100克
黄瓜木耳炒鸡蛋
黄瓜100克  鸡蛋30克  木耳2克
冬瓜木耳虾皮汤:
冬瓜15克  木耳2克  虾皮3克
午点 蒙牛纯牛奶
自制面包
豆浆
自制葱香曲奇
荷兰乳牛牛奶
自制莲蓉月饼
蒙牛纯牛奶
自制杏元
荷兰乳牛牛奶
自制葡萄干方糕
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
(责任编辑:华东)
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