华东院幼儿园（教育集团）带量食谱
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星期一 （2016.8.22） |
星期二 （2016.8.23） |
星期三 （2016.8.24） |
星期四 （2016.8.25） |
星期五 （2016.8.26） |
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| 早餐 |
肉丝炒面：面粉30克，肉丝10克，白菜30克，胡萝卜5克，花生油5克。 青菜汤:青菜10克 鸡蛋5克 |
菜叶饼：白菜20克面粉40克 五香鹌鹑蛋:40克 红枣大米粥：大米15克 大枣5克 |
水晶卷：面粉20克、茭瓜20克、鸡蛋10克 双色粥：大米10克、小米5克 |
蛋炒饭:大米40克，胡萝卜10克，火腿20克，黄瓜10克，鸡蛋30克 紫菜虾皮鸡蛋汤: 紫菜1克、鸡蛋10克 |
豆沙包：面粉35克，豆沙20克 菜叶蛋羹：小白菜5克，胡萝卜3克 鸡蛋30克 小米枸杞粥：小米15克 枸杞3克 |
| 早点 | 苹果、西瓜 | 梨、桃子 | 西瓜、香蕉 | 梨、桃子 | 苹果、西瓜 |
| 午餐 |
米饭 大米60克 五香猪肝 40克 西红柿虾皮炒鸡蛋 西红柿120克 鸡蛋30克 虾皮5克 菠菜虾皮鸡蛋汤 菠菜15克 鸡蛋8克 虾皮2克 |
猪肉包子 面粉70克 猪肉50克 白菜140克 玉米粥 玉米面10克 |
银麦米饭 大米55克 燕麦片5克 猪肉炒土豆片 猪肉30克 土豆100克 香菜5克 全家福 玉米粒20克 鸡蛋糕40克 胡萝卜15克 茭瓜60克 木耳8克 西红柿25克 紫菜鸡蛋汤 鸡蛋8克 紫菜1克 |
奶香小馒头：面粉55克 牛奶10 ML 糖5克 盐水虾 50克 烩三丝 千张40克 茭瓜80克 金针菇15克 猪肉30克 胡萝卜20克 青丝紫菜虾皮汤 青萝卜20克 紫菜1克 虾皮2克 |
金银米饭 大米55克 小米5克 香菇烩油菜 油菜100克 香菇20克 回锅丸子 猪肉50克 小白菜80克 杏鲍菇30克 胡萝卜15克 西红柿鸡蛋汤 西红柿10克 鸡蛋8克 香菜5克 |
| 午点 |
蒙牛纯牛奶 鼎福饼干 |
绿豆汤 豆沙包 |
荷兰乳牛牛奶 鼎福饼干 |
豆浆 迷你蛋糕 |
蒙牛纯牛奶 鼎福饼干 |