保健小常识(一)

冰糖嫩姜红枣葱白汤
原料:小葱100克、嫩姜100克、红枣50克、冰糖50克
制作方法:
1.洗净小葱取葱白段,嫩生姜洗净连皮拍碎,红枣略洗待用。

2.在开水锅中加入葱白段、嫩生姜、红枣一同用中小火煮到汤汁收浓,再加入冰糖溶化就可食用

口味特点:
葱香浓郁,甜辣适中,适合幼儿食用。
营养价值:
葱白有杀菌、助消化之效,嫩生姜有驱风散寒、发汗解毒作用,红枣营养丰富,含糖量60%以上,矿物质和维生素充足,有提高人体免疫力之功效,组合成幼儿秋冬预防和治疗风寒感冒的佳饮。