篮球体能训练










一周一节的篮球体能课终于到了,小朋友们迫不及待的排好队等待着篮球老师的到来,今天篮球老师又带来了新的玩法,小朋友们玩的真开心呀!
盼望着、盼望着,篮球课来了。今天篮球课老师带领我们一起进行穿越障碍物的游戏,我们一只手拍球,另一只手放在旁边保护着,一起来看一看我们是怎么做得吧!
篮球体能课
以游戏类的体育项目为主,让孩子们在体育游戏中不知不觉的锻炼了身体,养成了良好的运动习惯。按年龄划分在他们身体能承受的运动项目,提高自身平衡能力,耐力、协调性、力量,并通过运动刺激大脑促进骨骼生长、提高专注度,有更多的精力去应对学习和课外活动。
教练指导每个孩子动作规范
热身运动